Sauvakävelylle turvallisesti ja oikeaoppisesti

Helsingin kantakaupungin kolmessa palvelukeskuksessa järjestetään sauvakävelytilaisuudet tammi-helmikuussa. Tilaisuuksissa kerrotaan kaatumisen ja liukastumisen ehkäisystä, liikunnan merkityksestä ja oikeasta sauvakävelytekniikasta. Luento-osuuden jälkeen lähdetään yhteiselle lenkille Helsingin Ladun ohjaajien johdolla. Lenkkiä varten on varattu muutamia lainasauvoja ja matkaan voi lähteä omilla sauvoilla tai ilman niitä.

Sauvakävelytilaisuudet järjestetään seuraavasti:
29.1. klo 13 Töölön palvelukeskus (Töölönkatu 33)
6.2. klo 13 Kinaporin palvelukeskus (Kinaporinkatu 7-9)
10.2. klo 13.30 Kampin palvelukeskus (Salomonkatu 21 B)

Helsingin liikenneturvallisuusyhdistys ry ja Helsingin Latu ry toteuttavat tilaisuudet.

sauvis

Liukuesteet ovat halpa henkivakuutus

Eräs suutari kertoi kerran, kuinka asiakas ei ollut raaskinut ostaa muutaman kympin liukuesteitä. Jonkin ajan kuluttua sama asiakas palasi jalka paketissa ja totesi, että liukuesteet olisivat tulleet edullisemmaksi kuin pitkä toipuminen ja sairasloma.

Kaatumisia ja liukastumisia on kutsuttu suomalaiseksi kansantaudiksi. Ensiapuun hakeutuu vuodessa noin 80 000 ihmistä kaatumisen seurauksena. Yhden kaatumistapaturman hinta on keskimäärin 6000 euroa ja vuosittain kaatumiset aiheuttavat noin 600 miljoonan euron kustannukset vakuutuskorvauksineen. Joka kolmas suomalainen liukastuu talvella. Kaatuminen on ikääntyvien yleisin tapaturma − joka toinen yli 65-vuotiaan kaatuminen johtaa vammaan. Vakavimpia seurauksia ovat kallovammat ja lonkkamurtumat. Lukuja tärkeämpää on kuitenkin inhimillinen kärsimys, jonka kaatuminen ja siitä johtuva loukkaantuminen aiheuttaa. Erityisesti ikäihmisillä loukkaantuminen rajoittaa toimintakykyä sekä kaventaa elämänpiiriä. Noin kolmasosa jää pysyvään laitoshoitoon vakavan kaatumistapaturman seurauksena. Valtaosa kuolemaan johtaneista tapaturmista on kaatumisia.

Liukastumistapaturmien ehkäisyä tulisi ajatella kokonaisuutena. Jos talvikunnossapidosta säästetään, kulut näkyvät sairaanhoidossa. Yksilön vastuuta ei voi myöskään unohtaa. Nykyään markkinoilla on paljon erilaisia liukuesteitä ja nastakenkiä eri hintaluokissa. Helsingin liikenneturvallisuusyhdistys ry on edistänyt turvallista liikkumista liikenteessä jo 25 vuotta ja yhdistykseltä saa hankittua mm. laadukkaita liukuesteitä. Kaatumisia ehkäistään myös lihaskunnon ja tasapainokyvyn ylläpitämisellä.

Helsingin kaupungilla on ilmainen tekstiviestipalvelu, joka varoittaa liukkaasta kelistä. Ohjeet palvelun avaamiseen saa osoitteesta liukastumisvaroitus.fi.

Helsingin liikenneturvallisuusyhdistys ry
hallitus, työntekijät ja jäsenjärjestöt

Pe 22.11 tsto on kiinni